一、我是谁，要去哪儿？
1. 破冰导入，畅谈儿时理想
2. 剖析理想未能实现原因
3. 什么是生涯规划，为什么要做生涯规划
挖掘潜能，增强实力；提升核心竞争力；提升目的性和计划性，少走弯路，增加成功概率。
4. 我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持允许我干什么？我的最终职业目标是什么？
 
二、如何进行生涯规划——职业定位
1. 如何认识职业，职业生涯规划的意义
职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生方向，提供奋斗策略，准确评价个人特点和优势，通过评估目标和现状的差距，准确定位个人的职业方向、认识自身价值并使其增值，从而提升个人职业竞争力。
2. 职业发展决定人生成就
3. 职业兴趣分析，你属于哪座岛（分组演练）
4. 职业价值观（高度、深度、宽度）
人各有志：收入与财富、权力地位、兴趣特长、自由独立、自我成长、自我实现、人际关系、身心健康、环境舒适、工作稳定、社会需要、追求新意
处理好几个关系：价值观与金钱的关系；价值观与兴趣、特长的关系；排序与取舍；个人与社会；淡泊名利与追逐名利。
 
三、如何进行生涯规划——人岗匹配（案例剖析）
1. 职场小白的成长（适应，供需匹配）（知岗、知人、匹配）
2. 职业发展期的成长（发展）（人适其事、人尽其才）
3. 职场事业期的成长（平衡）（工作与生活；职业与事业；兴趣与能力）
 
四、职业能力（能力三核和能力管理矩阵）
1. 培养个人职场优势（知识、技能、才干）（玩转能力三核模型）
2. 培养职场竞争力（能力管理矩阵）（优势、潜能、退路、盲区轻松应对）
3. 能力管理策略（优势，多展示、持续放大；潜能，有计划有目的提升，做好折现计划；退路，保持并计划性提升，增强适应能力；盲区，尽量回避，寻求合作。）
 
五、职业平衡——阳光心态
1. CD模型（幸福or成功）
CD三问：你是希望更加成功还是更加幸福？你目前是不够成功还是不够幸福？
不成功是因为能力没有满足需求还是职位需求不明确？
不幸福是因为职业无法满足需求还是自我需求不明确？
2. 三叶草模型（兴趣、能力、价值）（快乐、掌控、满足）
3. 职场三宗罪：失落、焦虑、厌倦（调整方法:悦纳自己、调整目标、提升能力、发挥优势）
4. 寻找属于自己的小确幸（微小而确实的幸福与满足）
 
六、职涯规划
1. 设定终极目标（发展方向：技术、管理、创新、自由）
2. 编制职业生涯规划设计书
3. 生涯愿景（生涯幻游）
4. 寄语
这是一个最坏的职场，也是一个最好的职场！
永远不要停止学习，成长是人生永恒的主题！
 
〖课程说明〗
具体课程设计及授课内容结合甲方需求个性优化定制。